Калган өч сезон белән чагыштырганда, кышкы сәяхәт бик күп махсус ситуацияләр белән очрашачак, аеруча төньяк кыш.Кыш безнең ачык эзләребезне туктата алмый, ләкин кышын сәяхәт иткәндә без кайбер әйберләргә игътибар итергә тиеш.Бер яктан, без аварияләрдән сакланырга тиеш.Икенче яктан, безнең тиешле гадәттән тыш планыбыз бар.
Кышкы ачык спорт төрендә игътибарга мохтаҗ сораулар:
1. warmылы саклагыз.Кыш көне ачык һавада җылы тоту, җиңел кышкы кием кию, кечкенә AOOLIF кул җылырак, салкынга каршы перчаткалар / баш киеме / шарфлар, салкынга каршы аяк киеме / сәяхәт аяк киеме кирәк.Бу тау йөрү өчен уңайлы булган бозда һәм карда тайпылудан саклый ала.Шул ук вакытта, сез запас итеп салкынга каршы кием дә алып килергә тиеш.Начар тир түгү белән мамык эчке кием кулланмагыз.
2. Тере турында кайгырту.Кыш көне температура түбән, коры һәм җилле, тире өслеге дымны югалта.Тере һәм коры тирене булдырмас өчен, сез майлы дымландыргыч тире продуктларын китерә аласыз.Кыш көне УВ нурлары да көчле, шуңа күрә кояш экранын әзерли аласыз.
3. Күзне саклау.Кояш күзләрен карга чагылдырмас өчен, кояш күзлекләре әзер булырга тиеш, һәм контакт линзаларын мөмкин кадәр киеп йөрмәскә.
4. Слайдка каршы.Боз өстендә йөргәндә тезләр бераз иелергә тиеш, егылмас өчен тән алга таба иелергә тиеш, һәм боз һәм кар кораллары конкрет ситуация буенча сайланырга тиеш.
5. Камера батареясын җылы саклагыз.Камерадагы батарея гадәттә түбән температурада фотога төшә алмый, шуңа күрә сез запас батареяны кесәгездә йөртергә тиеш.Әгәр температура бик түбән булса, кулланганчы тәнегезгә якын температура булган батареяны камерага куегыз.
6. Климат. Климат кинәт үзгәргәндә (көчле җил, кинәт температураның төшүе һ.б.), ачык һавада эшләүне туктатыгыз һәм гадәттән тыш чаралар күрегез.Чөнки җил һәм кар тулы булганда югалу җиңел, су алу өчен ялгыз бару кебек бер эштән сакланыгыз.
7. Диета.Күп су эчегез һәм күбрәк җимешләр ашатыгыз.Коры һәм каты салкынлык аркасында сез еш сусагансыз, ләкин артык күп су эчү ачык һавада уңайсызлыклар тудырырга мөмкин.Сусаудан арыну өчен, теләсә нинди вакытта тамак авыртуларын йөртегез, һәм югары энергияле ризыклар ашатыгыз.
8. Аяз җәрәхәте.Кыш көне температура түбән, бармаклар, аяклар һәм бит җиңел җәрәхәтләнә.Уңайсызлангач, бүлмәгә вакытында кайтырга һәм уңайсызлыкны бетерү өчен кулларыгыз белән йомшак сөртергә кирәк.
Пост вакыты: 24-2021 ноябрь